男性健康日｜男人那些难以启齿的事
男人是力量和坚强的化身
担当与责任的代名词
是孩子眼中无所不能的超人
是妻子的保护伞和依靠
是家庭的"顶梁柱"、"主心骨"
他们好像永远挺直腰板
有着宽阔的胸膛和强壮的臂弯
他们不会累、不会生病、不会怯懦
但事实真的如此吗？
都说女人是用来疼的
可大家是否知道
那个为家庭努力拼搏的男人
同样也需要我们去心疼、了解
1
啤酒肚不是富态
大部分男性由于亲友聚餐、工作应酬、缺乏锻炼等原因，导致身材逐渐发福、啤酒肚（将军肚）也逐渐凸显，很多人会认为这是种富态、“老板”的象征。
实际上，过于肥胖容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝，甚至是发展成肝硬化、肝癌等严重威胁健康的疾病，且长期喝酒、暴饮暴食的人会增加患胃癌的机率。
缓解办法：控制摄入食物的总热量，且在饮食中多增加些五谷杂粮和蔬菜，少食用一些油腻和过甜的食物，坚持锻炼并有意识的控制体重和腰围。
2
睡觉打鼾是睡得香？
睡觉打鼾，并不能作为你是否睡得香的标准，它只是一种普遍存在的睡眠现象，且严重打鼾也可能危及健康。
在医学上，睡觉打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床表现。该病多发于30-49岁的中年男性，男性发病率是女性的2-8倍，而那些肥胖、颈围粗大的人群更是该病高发人群。
严重打鼾常伴有呼吸暂停、缺氧等现象，长期缺氧会造成血管内皮细胞的损害、炎症等，最终造成一系列问题，包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成等问题。
缓解办法：远离辛辣、油腻和刺激性的食物，鼾症多为湿热内盛，而辛辣之品，可以助湿热，使湿热加剧，然后招致临床表现加剧。
3
老烟枪们，你的肺还好吗？
抽烟除了会增加肺癌发病风险以外，它对心血管来说也有着不小的危害，经常吸烟的人，会导致患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险增加。
且烟草烟雾中含有69种致癌物，例如苯并芘、尼古丁、甲醛等。其中，尼古丁是烟草成瘾的主要原因，而且会导致生殖生育异常的问题。
缓解办法:所有养肺清肺的食物，都不及戒烟的效果来得明显。戒烟什么时候都不算太晚，但是越早越好！
4
聪明≠“绝顶”
脱发，是很多中年男性都会面临的问题，且根据数据表明，成年男性中平均每4人就有1名脱发者。
男性脱发，主要是由于遗传或者体内雄激素水平（双氢睾酮）升高导致脱发。同时，快节奏的生活和压力过大的工作也会加剧脱发。
缓解方法：保持生活规律，减轻压力，放松心情；头发护理适度，洗头次数不宜太多，不宜染发、烫发和使用吹风机，如有必要，及早就医。
人们常说“男人四十一枝花”
这时的男性比三十岁的自己沉稳
比五十岁的自己多了风趣、少了老气
他们成熟睿智、事业有成、家庭美满
按照正常发展的规律
成为社会的精英、家庭的顶梁柱
然而在这个时候，男性却变得
拖沓慵懒、焦灼不安又易怒
这是为什么呢？
5
男性也会有更年期
男性更年期：医学上称作中老年男子雄激素缺乏综合征，由男性体内睾酮降低引起。
更年期是男性由中年向老年过渡必然经历的生理转折期，一般发生在40-50岁的阶段，此阶段或长或短，开始出现的年龄、症状明显程度等都因人而异。
『温馨提示』沧州男科医院哪家好？沧州九龙医院，专业看男科，开展特色中西医男科诊疗，帮助众多男性解决男科疑难,恢复健康! 医院开设：
1、性功能诊疗（男人勃不起,疲软,早泄,阳痿等），性功能康养和治疗；
2、生殖整形/包皮包茎诊疗：价格亲民,美观整洁；
3、生殖感染诊疗（龟头红点,流脓,长疙瘩,龟头炎等生殖器问题）：远离生殖感染,做健康男人；
4、前列腺病诊疗（尿频尿急尿痛,前列腺炎等）：解析前列腺,告别难题 ；
5、男性不育（精液异常等）：中西结合圆您孕育梦
为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
1、性功能诊疗（男人勃不起,疲软,早泄,阳痿等），性功能康养和治疗；
2、生殖整形/包皮包茎诊疗：价格亲民,美观整洁；
3、生殖感染诊疗（龟头红点,流脓,长疙瘩,龟头炎等生殖器问题）：远离生殖感染,做健康男人；
4、前列腺病诊疗（尿频尿急尿痛,前列腺炎等）：解析前列腺,告别难题 ；
5、男性不育（精液异常等）：中西结合圆您孕育梦
为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
