世界卫生组织调查统计显示，男性的寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

曾有一个顺口溜，解释了这种“短命”原因：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。

或许正是男人的一些不良嗜好，和这些习惯，导致了男人寿命短。

那么，哪些“嗜好”会让男人不健康呢？
 

男人“短命”，通常有5个“嗜好”，为了健康，哪怕改掉一个也好

1、不爱流泪
 

俗话说得好，女人，都是水做的，所以女人更爱流眼泪。

其实，流泪哭泣的过程，可以舒缓心理压力、缓解情绪。并且起到更好的自我安慰作用。

另外，眼泪的分泌，还能促进细胞新陈代谢，帮助身体排出毒素。

而男人，大多爱憋着，容易压抑自己，信奉着“男人有泪不轻弹”的格言。

久而久之，憋出“内伤”，进而影响寿命的长短。

2、不爱检查
 

通常来讲，女性朋友多数较为关心自己的身体，有任何问题，都会进行相关的咨询，检查。

但是，男性朋友则相反。研究发现约有80%以上的男性，会定期保养爱车，却只有不到35%的男性，会定期做体检。

不重视身体健康，不定期体检，很容易造成小病难发现，大病难治疗的情况。

3、不吃早餐

随着生活节奏不断加快，越来越多的人，习惯性地不吃早餐，尤其是男性朋友。

殊不知，这种饮食方式，不但会增加肥胖，还会导致寿命平均缩短2岁！

这通常是因为，长期不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致中午和晚上，会吃更多。

长此以往，会引发一系列疾病，身体自己不健康。

4、作息混乱

如果没有一个好的作息时间，就等于没有健康的身体。

规律的作息，关乎身体的健康，寿命的长短。

这通常是因为，混乱的作息，会使身体内分泌紊乱，器官的运作，也会失调。

长此以往，必会损害身心健康，又何谈长寿呢？

5、欲望不止

很多人都说，男人，是下半.身思考的动物，所以，除非老的走不动路，否则不会有一刻的停歇！

但是，男人到了55岁左右，你就要服老！

如果力不从心了，就一定不要勉强，更不要为此去买“强身”的药物；要知道，欲望多了，不仅会伤身、减寿，还会伤害彼此的感情。

夫妻之间，应该多一点关怀，少一点欲望；多一点理解，少一点强制。